乳酸菌には多くの効果があるようですが、とりわけ、整腸作用に良く効くとのことです。腸の中の善玉菌を増殖させることで腸内が活発になり体内に停滞していた便がより排出されます。ですので、便秘や下痢がよくなるといわれています。乳酸菌を毎日取り入れる…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
